Новости

Как всем известно, рак не возникает в один день: вчера все было нормально, а сегодня опухоль. Это сложный и медленный процесс, который может занять года и десятилетия. Как отмечает врач по медицинской профилактике Александра Макарова, опасность в том, что все это время нас ничего не беспокоит.

С точки зрения медицины, процесс начинается гораздо раньше, чем мы себе это можем представить. Как правило, с признаков, которые мы считаем «несерьезными» или «незначимыми»:

- частые головные боли (особенно по ночам);

- постоянная субфебрильная температура тела (37.1℃);

- резкие изменения веса, избыточная масса тела;

- бессонница, хроническая усталость;

- хроническое воспаление;

- запущенные инфекции;

- длительный кашель, одышка.

Клетки нашего организма постоянно делятся и обновляются. Но под действием различных факторов (стресс, воспаление, гормональные нарушения, факторы окружающей среды) вероятность «ошибок» в этом процессе возрастает. Если действие факторов продолжается годами, организм перестает справляться, и тогда запускается механизм трансформации здоровых клеток в злокачественные.

ВОЗ открыто заявляет, что почти половину онкологических заболеваний можно предотвратить, соблюдая только здоровый образ жизни. То есть работать с условиями, где раку просто неоткуда будет появиться. На промышленные факторы окружающей среды мы повлиять никак не можем, в отличие от собственных выборов и привычек.

Профилактика онкологических заболеваний – это не про панику и бесконечную сдачу анализов «на всякий случай», а про осознанный выбор в пользу своего здоровья, как сегодня, так и через 10‒15‒20 лет.

Не откладывайте заботу о себе «на потом»!